O viata sanatoasa si lunga nu are cum sa excluda miscarea. Stii care e secretul nemuririi? Nici eu dar stiu sigur ca miscarea e parte din el. Cata miscare sa faci pe zi? Nu e clar dar un minim treizeci de minute pe zi, sigur ajuta. Si nu e fain sa poti face asta lejer, din […]
Daca tipa cantarul cand te urci pe el sau pur si simplu vrei sa faci un pic de miscare, atunci articolul de mai jos este si pentru tine. Am cautat mereu o metoda de a face sport chiar stand pe loc si niste greutati pentru maini, ajuta in acest sens. Greutati pentru maini N-ar fi mai
N-am mai scris demult pe tema asta, dar acum ar fi cazul, am gasit iarasi niste articole interesante si merita impartasite cu voi . #productivitate – Fiindca la un moment dat imi doresc sa dau job-ul fix de acum pe unul de freelancing, mi se pare ca trebuie sa ma pregatesc de acum. Ceea ce